2013年08月08日

園部大介のゴールキーパー上達法

ks01.jpg
練習でも思い通りに体が動かないし、試合では自分の実力不足のせいで失点してしまうケースが多かったとしても、
今まで伸び悩んでいたのうそみたいにゴールキーパーの技術が身についていき、試合でも練習でものびのびとプレーできるようになる方法がこちら




あなたも、↓のような悩みがあるんじゃないでしょうか??


キーパーミスによる失点も多い

一歩が遅い

相手のトラップにまんまと引っかかってしまう

試合後はいつも不本意な思いになる



学生時代の部活でサッカーを経験している人はたくさんいますが、

ほとんどの人はフィールドプレーヤーの練習経験しかなく、ゴールキーパーの練習に関しては、まるで知識がないというのが現状です。


つまり、あなたを指導してくれている人も、ゴールキーパーの経験はあるかもしれませんが、

キーパーはどんなスキルを身に着ける必要があって、どんな風な練習をすると効果的なのかを必ずしも理解しているわけではありません。


あなたがゴールキーパーのスキルアップに頭を抱えてしまうのも、実は、あなたの才能やセンスがないということよりも、

練習の内容が良くない可能性の方が高く、質の高い練習に切り替えることができれば、ゴールキーパーが身に着けるべきテクニックをスムーズに身に着けていくことができます。


ks07.jpg

園部大介さんのゴールキーパー育成プログラムは、ボールを落とさない確実なキャッチなど、

失点を抑えたうえで、味方により多くのチャンスを生み出せるようになるトレーニングマニュアルで、

週1回しか練習する時間がとれなかったとしても、1か月くらいで実力の伸び方が大きく変わることを体験することができます。


園部大介さんとはちなみに、Jリーグでのプレイ経験はないものの、読売日本サッカークラブJrユースで高円宮杯に優勝したり、

鹿島アントラーズユースでも高円宮杯優勝を経験するなど、キーパーとして数々の大会で実績を残してきた人で、

現役引退後も指導者としてすでに10年以上のキャリアを持っています。


ks04.jpg

日本文理大学サッカー部や明治学院大学サッカー部などなど、都内でも屈指のサッカー名門でゴールキーパー専属のコーチとして活躍を続けているほか、

Y!スポーツなをはじめとするメディアでもコラム記事を書くなどの活動を続けています。


これまでに数多くのゴールキーパーを指導し、大幅な実力アップを成功させている園部大介さんですが、

彼に指導してもらおうと思っても、駒澤大学高等学校サッカー部GKコーチをしていますので、時間に余裕があるわけではありません。


そこで、ゴールキーパー育成プログラムを使うことで、園部大介さんの指導エッセンスを一つずつ学んでいくことができ、

DVDで紹介されているトレーニングメニューを続けていくことで、あなたも短期間でゴールキーパーに必要な動きをしっかりと身に着けていくことができます。



園部大介さんのゴールキーパー育成プログラムが週1回程度の練習でもキーパー上級者が備えている「コツ」をてっとり早く身に着けていくことができる秘密はこちらでも詳しく紹介をしています。

ks02.jpg
posted by 園部大介 at 05:00| ゴールキーパー上達法 | 更新情報をチェックする

園部大介の一人でキーパー練習

img_1493977_56818999_1.jpg

スポーツでは、運動神経とかセンスの違いで実力に差ができてしまうものですが、そうした生まれながらの能力の差ですべてが決まってしまうわけではありません。


練習の進め方によっては、才能の差をグングン埋めることができるものの、練習の質が高くなければ、実力差は埋まるどころかむしろ広がっていくばかりでしょう。


園部大介さんのゴールキーパー育成プログラムは、ゴールキーパー初心者の人でも、スムーズにレベルアップしていけるように、

基本から始まって、応用、実践と進んでいきますので、練習の内容についていけなくて挫折をしてしまうようなことはありません。

ks05.jpg

それに、体力を限界以上にすり減らすような練習を狂ったように続けることはないし、

体に大きな負担をかけるようなプレーを強要することもないので、体格に自信がなくても、着実に練習メニューを消化していくことができます。


ks06.jpg

ゴールキーパー育成プログラムでは、うまいゴールキーパーならば、誰もが身に着けている基本的なスキルや動きをてっとり早く覚えていけるように工夫されていて、

キャッチングやパンチングの具体的なやり方と効果的な練習法のほか、DFとの連携の方法まで、詳しく紹介されています。


ks08.jpg

しかも、すべてのトレーニングにおいて、「この練習では何が目的なのか?」「どこに気を付けなければいけないのか?」といった点まで詳しく紹介されていますので、

練習時間を1分たりとも無駄にすることなく、レベルアップに結び付けていくことができます。


ゴールキーパーの練習メニューは、キャッチング・セービングばかりに気を取られがちですが、

ディフレクティングやポジショニングを理解して覚えることも非常に重要なことで、正しい構え方を知るだけでも、キャッチングのミスを激減させることができます。


あなたも、ワンプレイごとに時間を止めて細かく説明してくれるゴールキーパー育成プログラムで練習をしていけば、

より少ない練習時間で↓のようになることができますよ。

3c4a20aef8384cde1aeef07f21554c09.jpg

キャッチミスをしないキーパーになれる

接戦で勝てるチームになる

チームの勝利を今まで以上にうれしく思える

練習に臨む意識が一気に高まる




味方DFとの連携もうまくゆかず、本当ならば止められるはずの失点でこれ以上、悔しい思いを続ける前に、

ゴールキーパーとして最適なプレーができるコツを身に着けていき、試合でナイスセーブを繰り返せるようになりませんか??


ks09.jpg

園部大介さんのゴールキーパー育成プログラムで、質の悪い練習で時間を無駄にするのは今日で終わりにして、手っ取り早く上達のきっかけをつかむにはこちら



posted by 園部大介 at 04:59| 一人でキーパー練習 | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。